Comemos frijol casi todos los días, cocidos, fritos o hechos puré. A éstos últimos le llamamos frijoles refritos. ¿Cuál es tu favorito?

Pero, además de deliciosos, los frijoles son un excelente alimento que nos dan energía y muchas proteínas, necesarias para crecer.

Comer un plato de frijoles es tan bueno como comerse un bistec. ¿Sabes que quiere decir esto?

Si un día no puedes o no quieres comer carne, un buen plato de frijoles es suficiente para estar bien alimentado.