Alimentación, nutrición, dieta, obesidad, anorexia, calorías… Con toda seguridad estos términos te sonarán familiares. Pero hay algunos mitos alrededor de ellos que conviene aclarar. ¿Cuáles de las siguientes frases son verdaderas y cuáles falsas? Entérate:
- Comer mucho no es sinónimo de comer bien (VERDADERO).
- Llevar una dieta quiere decir comer menos para adelgazar (FALSO).
- El pan engorda (FALSO).
- Me veo mejor entre más delgado o delgada sea (FALSO).
- Los productos light no engordan (FALSO).
- Hay que tomar dos litros de agua al día (VERDADERO).
¿Verdad que algunas de las respuestas parecen equivocadas? Sin embargo no lo son.
Si quieres conocer más sobre por qué estas respuestas son falsas o verdaderas, visita las siguientes páginas.